Число зожников в России растет

В 2024 году количество ведущих здоровый образ жизни россиян выросло на 6%, до 11,8 млн человек — подсчитала аналитическая служба аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza. За год россиян без вредных привычек стало на 700 тыс. больше. Число зожников увеличивается второй год подряд после падения их количества до минимального уровня в 2022-м. Однако допандемийный показатель все еще не достигнут.

Наибольший прирост «ортодоксальных» приверженцев здорового образа жизни фиксировался в Адыгее (их количество выросло более чем в 7 раз), а также в Магаданской области, Еврейской автономной области, Ульяновской области, Калининградской области, Карачаево-Черкесии, Приморском крае, Санкт-Петербурге, Владимирской области и Белгородской области (от 2 до 4 раз).

Рейтинг регионов с самым здоровым образом жизни возглавили Адыгея (593 балла), Карачаево-Черкесия (551 балл) и Чечня (546 баллов). В «здоровую десятку» также вошли Кабардино-Балкария (542 балла), Чувашия (521 балл), Тыва (505 баллов), Северная Осетия (456 баллов), Ханты-Мансийский автономный округ (446 баллов), Татарстан (399 баллов) и Ингушетия (391 балл).

Наименее здоровый образ жизни ведут жители Чукотки (45 баллов), Республики Алтай (85 баллов), Якутии (91 балл), Москвы (95 баллов), Волгоградской области (99 баллов), Свердловской области (101 балл), Мурманской области (105 баллов), Московской области (109 баллов), Амурской области (122 балла) и Хабаровского края (123 балла).

Приверженность здоровому образу жизни среди россиянок распространена в 1,7 раза чаще, чем у россиян-мужчин. В 2024 году доля зожниц оценивалась в 11,8% (7,8 млн человек), доля мужчин — 7,1% (3,9 млн человек). Численно же общность «блюстительниц здоровья» опережала своих собратьев по полезным привычкам ровно в два раза.
Как исследовали
Аналитики использовали данные выборочного наблюдения состояния здоровья населения, проводимого Росстатом в ежегодном формате. В выборку вошли жители 60 тыс. домохозяйств в возрасте от 15 лет и старше, результаты опроса были экстраполированы на общую численность постоянного населения России соответствующего возраста.
Согласно методологии Росстата, к людям с «высокой приверженностью здоровому образу жизни» относятся граждане, выполняющие одновременно пять правил:
– потребляют овощи и фрукты ежедневно в количестве не менее 400 граммов;
– занимаются спортом — не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю;
– потребляют не более 5 граммов соли в сутки;
– умеренны в потреблении алкоголя: не более 168 граммов чистого спирта в неделю для мужчин (соответствует 0,4 литра водки или другого алкоголя крепостью 40 градусов, двум бутылкам вина крепостью 12 градусов либо 3,5 литрам пива крепостью 4,7 градуса) и не более 84 граммов чистого спирта в неделю для женщин (0,2 литра крепкого алкоголя, либо одна бутылка вина, либо 1,8
литра пива);
не курят.
К приверженцам так называемого удовлетворительного ЗОЖ требования менее строгие: они могут нарушить одно из правил, за исключением отказа от курения.
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Лилия Агаркова
Лилия Агаркова/ автор статьи

liliaagarkova17@gmail.com

Загрузка ...
Своё дело плюс